Sonntag, 24. Juni 2012

Die letzten 2-3 Tage liefen richtig scheiße! Bin jetzt aber bei ca 77 Kilo.. naja immerhin. Aber jetzt fahre ich heute Abend eine Woche auf Kursfahrt.

Ich weiß nicht, ob ich mich dort melden kann. Auslang - Frankreich, wuhu.

Ich werde mich dort zusammenreißen müssen und darf auf keinen Fall zunehmen!
Danach ist es nur noch eine Woche bis zu den Sommerferien!!!


 

Dienstag, 19. Juni 2012

Tag 2 der 3. Woche

"Man sieht wirklich schon,dass du abgenommen hast"
"Mir ist das heute aufgefallen, dass du abgenommen hast"
"Du hast wirklich abgenommen. Das sieht man total bei dir im Gesicht"
und heute meine Omi, die doch meinte, ich wäre ja so fett geworden:
"Wie viel hast du schon abgenommen? Sieht man ja schon richtig"
 :))))
Und dann ist sie mit mir shoppen gegangen und hat mir eine dunkelblaue Chino Hose, einen Ledergürtel, ein Top und einen Cardigan spendiert!

Besonders die Hose find ich suuuper schön.

-6 Kilo waren es heute! :)))) Das heißt 76,4!!! 
Heute allerdings war der 300kcal-Tag und lief gar nicht gut :( 
Morgens einen Apfel, Mittags zwei Reistaler, das wären insgesamt noch knapp unter 300 gewesen, aber dann hat meiner Oma mir noch eine Kugel Zitroneneis gekauft und heute Abend hatte ich dann schon fast einen FA, einen Obst-FA.. 6 Nektarinen glaube ich. oder 5, jedenfalls viel zu viel. Und davor auch noch etwas Rührei. FUCK
Jetzt wiege ich morgen sich wieder nicht mehr schönes Tiefstgewicht..
Immerhin hab ich grade noch Gymnastik gemacht.. Einlanges Work-Out was recht anstrengend war und dann noch mehr Hampelmänner und Übungen für die Beine.

Abwarten. Morgen der 2. 400 kcal Tag muss besser werden als heute der Tag!

I CAN'T BE SKINNY IF I EAT IT ALL!



Mittwoch, 13. Juni 2012

MINUS 5 KILO! :)

TIEFSTGEWICHT seit Moooonaten! :) 77,7 ! sieben sieben sieben hihi
Gestern die 300 kcal hab ich mehr oder weniger eingehalten, was man dann auch heute auf der Waage gesehen hat YES!
Heute ist die Grenze 400 kcal und bisher ist es ziemlich gut. Bin bei ca. 170 kcal und hab schon Sport gemacht bzw meiner Mutter beim Kinderturnen geholfen, was jetzt nicht sooo viel verbrennt, aber ich denke auf ca. -100 sollte ich doch kommen :)
Jetzt aber gleich erlaube ich mir noch eine Kleinigkeit weil sonst kommt nachher noch n FA und das will ich ja nicht.

UUUUUND mir wurde heute 2x gesagt, dass man schon sieht dass ich jetzt 5 Kilo abgenommen habe! :))))


Montag, 11. Juni 2012

1. Woche rum

Die erste Woche der Skinny Girl Diet liegt hinter mir und war sehr.. durchwachsen. Die ersten zwei Tage waren sehr gut, die nächsten beiden Tage gingen, die letzten drei tage waren aufgrund der Tatsache, dass ich nicht Zuhause war und dann mein Bruder Geburtstag hatte sehr schwierig, sodass ich erst 4 Kilo abgenommen hatte, dann aber wieder 1 Kilo drauf hatte, jedoch denke ich ist das nicht sooo schlimm, da auch 3 Kilo in einer Woche ziemlich gut sind ;-)
Heute ist der 1. Tag der 2. Woche und das Limit 400 kcal.
Habe leider schon zu viel zu Mittag gegessen, sodass ich das Abendessen komplett ausfallen lassen werde und gleich noch ein wenig Sport machen muss, damit es passt.
Morgen kommt dann der harte Tag von nur 300 kcal, doch ich muss weiterhin stark bleiben und wieder die Disziplin der ersten Tage zurück bekommen, sonst werde ich auch in den Sommerferien noch als Walross durch die Gegend rollen.

 

Mittwoch, 6. Juni 2012

Tag 3

Heute der erste Tag beim Lehrgang, aber noch ohne Training.. Ich hab mich wirklich zusammen gerissen und den ganzen Tag so gut durchgehalten aber heute Abend beim Studentenfutter bin ich dann schwach geworden :( aber immerhin hab ich nicht die ganzen Keksen, Schokolade und andere Süßigkeiten in mich rein gestopft wie die anderen! Trotzdem bin ich bei in etwa 600 kcal :( der Tag heute war zwar stressig und anstrengender als sonst aber ganz 200 kcal werde ich nicht zusätzlich verbrannt haben..
ABER ich habe heute morgen 78.4 gewogen! Ich meine immer noch eine riesen Zahl aber erstmal -1.2 Kilo! UND mein tiefstgewicht seit einigen Wochen!
Bis Sonntag werde ich mich nicht wiegen können.. Ich hoffe ich reiß mich hier zusammen und kann Montag dann einen Erfolg sehen!
Morgen Grenze 500 kcal. Mit den zwei Trainingseinheiten sollte das gut machbar sein!
Drückt mir die Daumen!

Dienstag, 5. Juni 2012

Ich kann ja doch Disziplin zeigen! Tag 2: Skinny Girl Diet

Ich kanns kaum glauben, dass ich tatsächlich so wenig essen kann! Ohne irgendwie der Gedanke an Essen. Ich hab teilweise heute einfach vergessen zu essen! Natürlich, hatte immer wieder richtig quälenden Hunger, aber ich wusste einfach nicht was ich essen kann, ohne die 300 zu überschreiben und jetzt.. hab ich kaum die Hälfte davon gegessen!?

Heute: Gewicht: 79,6 (-1,1!!)
Grenze: 300 kcal
morgens: eine Tomate ( 25kcal)
mittags: 1 Stück Melone (45kcal) und Erdbeeren (50 kcal)
abends: nichts
zwischendurch: 3/4 Leibniz Butterkeks ( 25 kcal)
bin ich bei insgesamt  145 kcal!!! What the Fuck?
Dazu kommt ein klitzekleines bisschen Sport - reiten, allerdings nicht allzu viel. Komme auf knapp -100kcal denke ich.


Jetzt quält mich der Hunger und ich werde morgen denke ich auch etwas "Richtiges" essen, aber mal schauen. Schließlich gilt es morgen auch die 400 Marke nicht zu knacken.
Allerdings wird es jetzt ab morgen ziemlich hart, da ich von Mittwoch bis Sonntag auf einem Lehrgang bin und mir dort das Essen ja nicht aussuchen kann und auch nicht weiß, was alles im Essen drin ist usw usw.
Werde versuchen morgen so wenig wie möglich zu essen und dann kommen ja auch die kalorienreicheren Tage der Skinny Girl Diet, von daher hoffe ich, dass ich es irgendwie schaffe. Falls nicht so ganz: ich werde auf jeden Fall mindestens 2 Stunden am Tag Training haben, also Reitstunden, die dort ziemlich hart sein sollen.
Also mal nicht schwarz sehen, sondern weiterhin motiviert und zuversichtlich! :)




Montag, 4. Juni 2012

Tag 1 der Skinny Girl Diet!

Ich hab heute einen neuen Diät-Versuch gestartet. Vielleicht ist die Diät zu schwierig für mich, vielleicht schaffe ich es nicht, aber ich möchte sie trotzdem durchziehen, es wenigstens versuchen: Skinny Girl Diet.
Dabei gibt es eine bestimmte Kalorienanzahl pro Tag, die man nicht überschreiten darf. Das ganze dauert 4 Wochen bzw. eventuell 30 Tage.

Heute:  Gewicht: 80,7
400 kcal
Morgens & Schule: kleine Tomaten (45 kcal)
Mittag: Spätzle (320 kcal)
Abends: eine sauere Gurke (15kcal)
Gesamt: in etwa  380 kcal

Getrunken: 1 Flasche Grapefruit-Zitrone (24 kcal)
Bin also bei ungefähr 400 kcal und recht stolz auf mich, deeeenn ich hab auch noch Sport gemacht! Zwar kein all zu anstrengendes Training aber so -200kcal sollten es doch schon sein :)

Mal sehen wie es morgen läuft mit einer Beschränkung von 300 kcal (:O) !
Drückt mir die Daumen, dass ich mal Disziplin zeige!


 

 

Sonntag, 3. Juni 2012

imagine

Ich denke, es gibt kaum ein Mädchen, dass sich nicht zu dick fühlt. Die Wenigsten sind dünn genug um zu sagen "Hey, ich will zunehmen!" Und bei denen denke ich mir immer: shit, dieses Problem hätte ich liebend gern.
Ich möchte kein dürres Klappergestell ohne Arsch und Titten sein, nein danke, aber ich möchte auch nicht als fette Sau durch die Gegend laufen.

Was schön daran ist dünn zu sein, skinny zu sein?
Man kann einfach alles tragen. Was sieht an Dünnen nicht gut aus?
Ich möchte die kürzesten Hosen tragen können ohne dass meine Oberschenkel sich berühren und aneinander reiben wie was weiß ich nicht was. 
Ich möchte enge Sache, Kleider, Rücke tragen können. Ich möchte ein riesiges weites T-Shir oder einen Pulli tragen können und man soll trotzdem sehen, dass ich dünn bin, verdammt dünn und nicht dick.

Ich will zerbrelich aussehen. Oh das ist so ein schönes Wort. 
zerbrechlich! zerbrechlich zerbrechlich zerbrechlich
Ich will so aussehen, als müsste man mich beschützen und nicht so groß und plump sein, wie ich es bin.

 

Samstag, 2. Juni 2012

more or less day 4

Immer ein Auf und Ab.
Gestern war ein scheußlicher Tag. Fresserei. 
Abends kommt dann immer die Einsicht und ich bin so voller Motivation.
Am nächsten Morgen dann kaum noch.
Aber heute ging es. Ich hab eine winzige Kleinigkeit gegessen morgens (mittags eher) und dann gar nichts bis es Abends dann aber Lasagne gab. Und dann scheiß Lakritz.
Aber hielt sich in Grenzen, mehr oder weniger.
Ich weiß, der Sommer ist praktisch schon da und dass ich bis in drei Wochen dünn sein werde, auf der kursfahrt kann ich vergessen und bin es absolut selber Schuld, aber ich kann doch wenigstens JETZT alles tun um bis dahin iiiirgendwie so auszusehen, dass ich mich in kurzen Sachen raustrauen kann, ich meine wir sind in Südfrankreich bei über 30 Grad, verdammt.
Großes Ziel ist dann in eineinhalb Monaten - SOMMERURLAUB - bis spätestens dahin muss ich DEUTLICH dünner sein!