damn

Heute hat es gar nicht geklappt. Morgen ist es bestimmt wieder eine 80 :(
Und ich hab doch nur noch 2 Wochen, verdammte scheiße.
Scheiß Wochenende..

 

burn it

Ich will morgen die 78 vorne, das muss einfach.
Ich habe heute zwar nicht ganz die 400 kcal - Grenze geschafft, aber das letzte Mal habe ich heute Mittag etwas gegessen und hoffe, dass das reicht um mindestens 300gr abzunehmen und morgen 78 vorne zu sehen!

Es sind nur noch 2 Wochen bis zu den Ferien und bis dahin würde ich so gerne ein neues "Tiefstgewicht" haben! Oder wenigstens mein altes wieder.

Wochenenden sind immer hart, weil ich die hohen kcal-Tage nicht Sa und So habe, weil ich mit der SGD mitten in der Woche angefangen habe.. Also wenig kcal + viel viel Zeit.
Aber ich schaff das, ich muss.

 

aufwärts!

Endlich passiert was! Ich hab mich in der letzten Woche wirklich relativ zusammengerissen, was Essen anging, aber die letzten beiden Tage jetzt, liefen einfach super!!
Es waren zwar auch die 650kcal-Tage, aaaaaber ich habe soo verdammt viel Sport gemacht!

Beide Tage bin ich um die 30km Fahrrad gefahren + gestern über eine Stunde trainieren und heute hatte ich Reitstunde. Ich bin zwar völlig fertig, aber so viel Sport machen tut gut und man fühlt sich auch trotz Schmerzen gut :)
Und ich war beide Tage am Abend leichter als am Morgen! Heute Abend stand dann endlich wieder die 80 vorne. Immerhin schonmal wieder ein kleiner Schritt. Wenn das morgen auch wieder so aussieht, habe ich ich -2 Kilo in einer etwas durchwachsenden Woche. 

Hoffentlich läuft es die nächsten Tage auch weiterhin so gut! Bis zu den Ferien würde ich so gerne wieder 76/75 wiegen!!

 

Award!

Erstmal: ICH HAB MEINEN ERSTEN BLOGAWARD BEKOMMEN! :))
Von der lieben Lisa!

Allerdings werde ich keine Blogawards zurück nominieren, da ich auf meinem anderen Blog (HIER) gerade erst getaggt wurde und dort 11 Leute zurück getaggt habe und das reicht erstmal. 

Vielleicht werde ich später bald Awards noch nachträglich verteilen :)

Blick nach vorne

Oh man, ständig dieses Auf und Ab! Die letzten zwei Tage konnte ich mcih wieder ganz gut an die SGD orientieren und hatte auch direkt - 1,5 Kilo. Und was ist dann heute?
Essen Essen Essen Essen Essen Essen Essen
EKELHAFT

Und Sport hab ich auch nicht gemacht, weil ich nicht riskieren wollte, wieder krank zu werden. Trotzdem bin ich total am ende. Bestimmt das viele Essen, das mich so geschafft hat.. bah.
Und gestern Abend hab ich mich so gut gefühlt, als ich mit knurrendem Magen einschlafen musste!

Morgen muss es auf jeden Fall wieder besser laufen, allerdings wird das schwierig, weil ich auf einem Geburtstag bin.. Aber ich werde mich zusammenreißen, ich muss einfach. 

Ob ich mein Ziel schaffe? Bis zu den Herbstferien höchstens noch 75 Kilo zu wiegen? Das wäre so schön, das wäre neues Tiefstgewicht seit Monaten.

Disziplin, Mädchen.

 

wenn du mal wieder am Boden bist..

Ja, es ist toll.. ich habe die 30-Days-Challenge abgebrochen und wisst ihr warum? Ich bin krank geworden und wenn ich krank bin, dann kann ich gar nichts mehr kontrollieren.
Ich werde die Fragen beanwtorten, die 30 Tage mit der kcal-Anzahl werde ich streichen. Das muss ich von vorne beginnen.
Ich hoffe, dass ich morgen in die Schule kann, endlich wieder, dann habe ich wieder einen geregelten Tagesablauf und kann mich vielleicht auch wieder zügeln.
Ich hatte so einen guten Plan. Danke, scheiß Krankheit, dass du alles zunichte gemacht hast.

Wie es dann die nächsten Tage aussieht, weiß ich nicht. Mein Ziel war es eigentlich vor den Hebrstferien die 75 zu erreichen, ich denke, dass ich mir das abschminken kann.
Allerdings spiele ich mit dem Gedanken die SGD nochmal zu versuchen und versuchen sie durchzuziehen und nicht nur 2 1/2 Wochen.. 
 Ich würde auch gerne die Mädeldiät mal machen, allerdings kann ich nicht so viel Joghurt essen bzw nicht ohne was "richtiges" zu Essen.. Da wird mir kotzübel von.

Stehe also wieder mal an dem Punkt, wo ich mir einen Plan mache, den ich im Endeffekt wegen irgendetwas oder wegen mir wieder nicht einhalte. So kann es doch nicht weitergehen..

 

bergab

Es läuft mal wieder nicht.. wäre ja auch mal eine Überraschung. Irgendwie glaube ich diese HSGD ist zu.. lasch oder so. Es sind zu viele Kalorien die erlaubt sind und ich denke mir immer "ach, das darfst du noch".. Ich glaube nicht, dass es eine gute Idee ist, so weiter zu machen.
Ich werde mir überlegen, ob ich die Diät wechsele. Denn mit dieser hier habe ich es gerade mal geschafft 1 Kilo in eineinhalb Wochen abzunhemne, wobei mein gewicht schon wieder total anfängt zu schwanken. Ob ich es nochmal mit der SGD probieren sollte?
Ich würde so gerne mal die 2-4-6-8-(0) machen, allerdings bin ich immer zu schwach nur 200 kcal zu essen.
Eventuell fange ich morgen aber damit an! dann ahb ich die "hohen" Kalorientage auch am Wochenende und morgen hab ich einigermaßen viel zu tun und kann mich vom Essen ablenken.
Ich denke, sowas brauche ich jetzt, einfach um die DIisziplin, den Willen und die Motivation wieder zu kriegen!

Denn gestern und heute waren schreckliche Tage. Nichts getan, nur gegessen.

Ich hoffe, bei euch läuft es besser.
An dieser Stelle: VIELEN DANK AN DIE ERSTEN 25 LESER! Ich hab mich riesig gefreut, das zu sehen :) Und Leser zu haben, die wirklich regelmäßig lesen und einem auch ein Feedback geben, ist natürlich noch schöner.

St.St. meine Lieben ♥

Heute war der Hunger schrecklich! Ich hatte den ganzen Tag Hunger und habe auch jetzt Hunger. Bah! Aber ich habe mehr oder weniger stand gehalten. In der Schule leider nicht ganz, aber da ging es einfach nicht anders. Mir war einfach so unheimlich schlecht vor Hunger. Zum Mittagessen gab es dann wie geplant nur einen Teller und ab da dann nichts festes mehr! :) Heute Abend nämlich nur einen Eiweiß-Diät-Shake.

Und Sport habe ich wieder richtig viel gemacht. Es fühlt sich danach so richtig richtig gut an! Wenn man so richtig ausgepowert ist und kaputt und alle Muskeln spürt, jeder einzelne wehtut und du wirklich das Gefühl hast, Fett verbrannt zu haben.

Ein Blick in den Spiegel macht so ein hochgefühl leider immer zunichte. Besonders im Fitnessstudio. Die zeigen nur die Wahrheit.

Und dann laufen da immer so viele schöne, dünne Frauen rum..

Irgendwann werde ich es auch geschafft haben. Irgendwann werde ich auch zu diesen dünnen Frauen gehören!

go down please

Zu allererst möchte ich euch sagen, dass ich mich immer wahnsinnig freue, wenn ich eine Mail bekomme mit einem Kommentar unter einem Post! Wenn es dann noch so ein super lieber ist wie der von Mila♥ ist, freue mich natürlich nochmal mehr! :)
Vielendank, vor allem jetzt grade natürlich an Mila!!

Dann wollte ich euch berichten, dass die Motivation, was meine Challenge usw angeht, leider jetzt am Wochenende etwas abebbt. Ich versuche sie aufrecht zu erhalten, ist aber alles nicht so einfach. 
Ich hoffe, dass morgen (wo ich leider NICHTS zu tun habe) nicht das große Fressen wieder anfängt.. :/ Und ich hoffe, dass ich mich aufraffen kann sporten zu gehen. Ansonsten geht es dann Montag wieder bei mir los.

Immerhin hat die Waage heute endlich wieder die 81(,7) angezeigt, wobei ich glaube, dass es daran liegt, das ich gestern feiern war, dann bin ich am nächsten Morgen immer leichter.
Als ich vom Feiern nach Hause gekommen bin, habe ich genau 81,0 gewogen, dann aber Ravioli gegessen, weil ich so unfassbaren Hunger hatte, dass ich trotz unglaublicher Müdigkeit nicht einschlafen konnte.

Naja, mal sehen. Ich wünschte, es würde endlich mal deutlich vorwärts gehen. Aber das tut es ja nicht, ohne dass ich mich zusammenreißen kann.