want it want it want it want it want it

Irgendwann drehe ich durch. Ich hab das im Gefühl!
WIESO IST ES SO SCHWER SICH SEINEN GRÖßTEN TRAUM ZU ERFÜLLEN!??

Ich will es so gerne schaffen. Ich will NICHTS lieber als das.

 

Hab heute eigentlich keine Zeit zu posten, liege jetzt aber im bett und musste euch jetzt einfach erzählen, dass heute so ein guter Tag war!
Zum Glück gibt's die Handy App!

Heute war die 300Grenze und ich habs locker geschafft! :) habe nur Gemüse (Möhre, Gurke und Tomaten) gegessen und 3 bisse Äpfel. Plus Sport von bestimmt -300/400
Das Beste: ich hatte überhaupt keinen Hunger! Den ganzen Tag über nicht!
Erst jetzt spüre ich ein bisschen was..

Morgen sollte auch gut werden, hab nämlich den ganzen Tag zu tun!

Gute Nacht euch allem :)
Anouk :-*

don't give up

Ich habe wieder mit der SKD angefangen. Ich muss bis in ein paar Wochen deutlich abgenommen habe. Auf meinem anderen Blog genaustens erklärt, geht um nen Typen und feiern gehen und aaaach.. Ich brauche einfach Ansporn.
Und den habe ich mal wieder.
Habe heute 1 Brötchen + 2 Teller Kartoffelsuppe gegessen und leider 3 Milka-Kekse :(
Da ich aber Fahrrad gefahren bin überschreite ich die 400 kcal - Grenze nicht! :)

Ich bin hin und her gerissen ob ich mein Gewicht noch hier angeben soll. Ich finde es selber so ekelig. Ich denke, dass ich es erstmal für mich behalte, bis ich den ersten Erfolg erreicht habe. Wer mitgelesen hat, weiß das Gewicht ja, aber ich will es nicht auch noch jeden Tag hier sehen müssen und nicht nur auf der Wage.

Selbst mein 1. Ziel ist noch eine soo hohe Zahl: 75.

Ich hoffe, dass ich jetzt mal wieder Disziplin zeigen kann.
Ich möchte die SGD komplett durchziehen. 28 Tage, 4 Wochen lang. Und nicht nur 2 Wochen oder ein paar Tage. 4 Wochen.

 

diese Mädchen

Da ist wieder eines. Wunderschön. Schlank. Dünn. Elegant. Zierlich. 
Und der Neid steigt. Neid und Eifersucht.
Dieses Mädchen. 
Es hat zierliche Schultern, elegant zeichnen sich die Schlüsselbeine ab. Die Arme sind dünn und sehnig. Die Taille ist schmal und führt zu einer weiblichen Hüfte, wo man aber kein Gramm Fett sieht. Der Bauch ist flach und absolut straff. Die Beine sind lang und dünn. Man sieht leichte Muskeln, aber alles bleibt dünn. Eine Lücke ist zwischen den Oberschenkeln.
Sie bewegt sich fließend, elegant. Sie ist eine Elfe, tanzt, schwebt.
Sie hat etwas Leichtes an sich, sie verzaubert.
Sie ist perfekt.

Und es zerfrisst mich so ein Mädchen zu sehen.
Warum kann ich nicht auch eines dieser Mädchen sein? 

DAS WILL ICH AUCH! :(

zu schwach!

Wieder und wieder stehe ich am Anfang. Immer wieder. Und nochmal und nochmal. 
Ein hin und her. Eher das her. 

Ich nehme ab, ungesund, meistens. Ich nehme zu. Ich nehme zu. Ich nehme zu.
Ich überlege mir die ganze Zeit, dass ich es vielleicht mal gesund versuchen sollte, aber das habe ich ja auch schon und das kann ich nicht durchhalten.
Ich weiß nicht, was ich tun soll..

Gesund essen? Es hört sich einfach an und auch hier könnte ich die kcal-Anzahl sehr reduzieren. Aber ich glaube einfach, ich brauche diese Grenze um es durchzuhalten. Und dann wird es wieder ungesund, weil eine zu hohe Grenze kann ich nicht einhalten. Keine Ahnung, ich bin dumm.
Dazu kommt, dass ich möglichst schnell abnehmen will. Ich weiß, dass das nicht geht. Oder nur mit hungern geht. Dass das gefährlich ist.
Ich denke einerseits auch, dass es gar nichts bringt, weil ich mir nur schädige und am Ende doch wieder alles zunehme, wenn ich dann wieder "normal" esse.
Andereseits denke ich aber, dass ich es nur so schaffen kann. Und wenn ich ersteinmal das abgenommen hab, was ich abnehmen möchte, ist es ja auch einfacher nicht wieder so fett zu werden.

Keine Ahnung, man. 
Ich habe mir überlegt, es so zu gestalten:
Ich esse nach dem gesunden Prinzip: Morgens frühstücken, Mittags normal essen, bis ich satt bin (1 Teller, höchstens 2 kleine), Abends wenig bis gar nichts.
Morgens Kohlenhydrate, Mittags nicht mehr so viele, fettarm usw, Abends viel Eiweiß.
Dazu dann viel Sport.

WENN ich es so durchhalten könnte, wäre das perfekt. Klar, ist ja auch der richtige Weg. EIne Ernährungsumstellung.
Aber das kann ich eben nicht. Ich weiß, dass ich das nicht durchhalte. 

Ach ich hab so einige Ideen im Kopf, aber am Ende setze ich doch keine um.